Idag har jag testat den yoga-dvd som jag köpt. Jag måste erkänna att jag inte är så stel som jag trodde. Nu är det här en yoga som är anpassad till 40+ och jag är ju drygt det, så det går inte ut på att slå knut på sig själv. Det jag tycker är svårats är att kontrollera andningen, som är en väldigt viktig del. Imorgon har jag säkert rejäl träningsvärk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar